Für Senioren: Stürze verhindern - Sturzfolgen minimieren
In diesem Kurs bekommen Sie ein maßgeschneidertes Programm, um Ihr Sturzrisiko zu minimieren.
Gezieltes Training in ungezwungener Atmosphäre, bei gleichzeitig bestmöglicher Förderung, bewirken aktiv zu bleiben.
Die Säulen des Programms bilden Übungen zum Training der Gleichgewichtstätigkeit, der Kraft, der Mobilität und der geistigen Leistungsfähigkeit.
Das Programm basiert auf Forschungsergebnissen des Sport-Wissenschaftlichen Instituts der Uni Gießen. Es berücksichtigt neuste medizinische, psychologische und psycho-soziale Erkenntnisse sowie praktische Erfahrungen
Wann: jeden Dienstag (außer Feiertage und Schulferien)
Wo: Bürgerhaus Erbenheim
Kommen Sie einfach zu unverbindlichen Schnupperstunden
BITTE BEACHTEN:
DIESER KURS KANN NICHT FÜR Betriebe/Vereine ANGEBOTEN WERDEN UND NICHT BG.